ブログ

精度の高い検査のために「食事制限」が重要な理由

いけざわ神戸元町クリニックで大腸カメラ検査を受けられる皆様へ。 検査前の準備にご協力いただき、ありがとうございます。

大腸カメラ検査は、大腸がんやポリープなどの早期発見に不可欠な検査ですが、その精度は「大腸の中がどれだけきれいになっているか」に大きく左右されます。

腸内に食べ物のカス（便）が残っていると、小さな病変が隠れてしまい、見逃しの原因となります。そうならないために、検査数日前からの「食事制限」が非常に重要になるのです。

この記事では、日本消化器内視鏡学会専門医の視点から、検査3日前から前日までの具体的な食事メニュー、コンビニで選べる食事例、よくあるご質問（コーヒーやヨーグルトは？など）について詳しく解説します。

検査3日前～2日前の食事：まずは「消化に悪いもの」を避ける

まずは、腸に残りやすい食材を避けることから始めましょう。

• 避けるべき食材（繊維質・種・脂質）

  • 穀物：玄米、雑穀米、全粒粉パン、オートミール
  • 野菜：きのこ類、海藻類（わかめ、ひじき）、ごぼう、れんこん、豆類、こんにゃく
  • 果物：種のあるもの（キウイ、いちご、ぶどう等）、皮ごと食べるもの
  • その他：脂っこい肉（バラ肉、脂身）、ナッツ類、ごま

• 食べて良い食材（低残渣食）

  • 穀物：白米（おかゆ）、うどん、食パン（6枚切りなどシンプルなもの）
  • タンパク質：豆腐、卵、白身魚（タラ、カレイ）、鶏むね肉、ささみ
  • 野菜：じゃがいも、大根、かぶ、人参（※いずれも皮をむき、柔らかく煮る）
  • その他：具のないスープ、味噌汁（具なし）

検査前日の食事：終日「低残渣食」で過ごす

検査前日は、大腸を空にするための総仕上げです。朝・昼・夕の3食すべてを「食べて良い食材」のみで構成してください。

前日の食事メニュー例

• 朝食：おかゆ（または具のない素うどん）、卵豆腐、具のない味噌汁
• 昼食：食パン（種なしのジャムはOK、バター・マーガリンは少量）、白身魚の煮付け、皮をむいたじゃがいもの煮物
• 夕食：夜20時までに済ませてください。おかゆ、または市販の検査食。

コンビニや市販品を活用する

「忙しくて準備できない」「料理が苦手」という方は、市販品を賢く活用しましょう。

• 市販の「検査食セット」 3食分がセットになった専用の検査食は、消化が良く、腸内に残りにくいよう最適化されています。
• コンビニで選ぶ場合の例
  • おにぎり（※のりはNG。塩むすびや、鮭・おかかなど繊維質でないもの）
  • サンドイッチ（※レタスやハム、卵サラダはNG。シンプルな卵サンドやジャムサンド）
  • 素うどん、おかゆ（レトルト）
  • ゼリー飲料（※果肉入りはNG）
  • プリン、カステラ、プレーンヨーグルト

検査前の食事に関するQ&A